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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦒。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐼,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐐🦄。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐐🦡。多年以前,联赛期间一天一练的情况下🦧🐁🐎,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🦎🐷。有外教开始把训练提前到上午🦎,他给出的理由是,上午训练🦘,人的注意力会比下午更集中🐷。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐩🐴,一天一练的情况下🐅🐸🦨,的确是上午安排的训练更多🐹🦁。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐫🐷,最近夏天高温期间🐈🐃,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐢🐕‍🦺。每星期球队的所有训练🐊,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦁🐾🐐。上午训练🐭,还有一个原因是球员在上午训练完之后🦮,可以有一个完整的下午和晚上🦙🐮,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐎。说到底🐲,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐈🐨,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐊🐰,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐷,相对不自律🐒🐭,当然会更加挑战你的人性。自律🐁🐄,从来都不是一件容易事🐭🦡。
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评论
  • 晚秋骄阳 2024-09-07
    界面清新,很好看!
  • 幸福小公主 2024-09-07
    好的很🐅,内容充实🐹,多样,没有植入广告很好,棒棒哒🐩🐿。
  • 誰策划这场悲剧ヽ 2024-09-07
    设计精美🐷🐐,用起来舒服!🐼🐸
  • 小魔女 2024-09-07
    速度快🐃🐆,效果好!🦏
  • 炫彩少女 2024-09-07
    界面简单明了🦙,操作也很方便🐊🐷,真的很赞!🐲🐄
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    符合年轻人的胃口~喜欢~🐾🐸
  • 冷月醉夕阳 2024-09-07
    好评!快速高效,让我的生活更加便捷!🦎🐻
  • 扁桃体永不发言 2024-09-07
    在使用这个app的过程中,我发现它的流畅度真的很出色🐷🐱‍🚀,让我能够畅快地享受使用体验。
  • 幸福小精灵 2024-09-07
    这个app真是太棒了🐨,让我爱不释手!🦨🐷
  • 风吹叶落的荒凉@ 2024-09-07
    值得推荐🐅,好评!🐨🐿